Отношения на расстоянии в интернете

Часть 1 Сохраняйте обычные отношения

  1. Изображение с названием Make a Long Distance Relationship Work Step 1

    1

    Оставайтесь на связи. Так как вы не расстоянии будете видеться лично, вам важно установить эмоциональную связь и поддерживать ее как можно чаще. Вам необязательно всякий раз вести долгие и подробные разговоры.[2] Частое общение, пусть даже совсем краткое, будет знаком того, что вы вкладываете в отношения достаточно времени и усилий,[3] и поможет вам оставаться в курсе событий жизни друг друга.[4] Если вы будете общаться с большими (по нескольку дней) перерывами, многое забудется или станет неактуальным, и вам придется всякий раз начинать разговор заново, а не продолжать предыдущий.
    • Узнайте, какой способ коммуникации предпочитает ваш партнер. Попробуйте разные технологии и посмотрите, какие из них устраивают вас обоих.[5] Пишите СМС, электронные письма, разговаривайте по Skype, чтобы быть в курсе мелких подробностей повседневной жизни друг друга.
    • Работайте над своим расписанием. Если вы знаете, что будете слишком заняты для общения, сообщите об этом партнеру заранее и старайтесь писать ему или звонить при каждой возможности. Если вы, напротив, менее заняты, чем ваш партнер, будьте готовы пообщаться, когда у него появится время, а тем временем найдите себе интересное занятие.
  2. Изображение с названием Make a Long Distance Relationship Work Step 2

    2

    Говорите о повседневных, незначительных вещах. Не думайте, что в каждом разговоре нужно серьезно обсуждать ваши отношения, надежды или мечты. Вместо этого фокусируйтесь на мелочах, о которых говорила бы пара, живущая вместе – покупка продуктов, домашние хлопоты, смена декора в квартире.[6] Это даст вам чувство общего дома – того, чего вы оба ждете.
    • Разговоры об обыденном могут способствовать укреплению связи и взаимозависимости между вами – основы ваших отношений.[7]
  3. Изображение с названием Make a Long Distance Relationship Work Step 3

    3

    Встречайтесь чаще. Постарайтесь ездить друг к другу настолько часто, насколько позволяет ваша работа, учеба или финансы. Вам нужно встречаться лично при каждой удобной возможности.[8][9] Составьте расписание поездок или, по крайней мере, запланируйте следующий визит, как только очередной закончится. Общение лицом к лицу настолько же важно, насколько важны удовлетворенность отношениями, преданность и доверие.[10]
    • Заведите собственные традиции, связанные со встречами. Например, вы можете ходить в свой любимый ресторан, проводить тихий вечер дома наедине или заниматься любимым общим делом.
    • Организуйте поездку так, чтобы не терять драгоценного времени. Договаривайтесь о встрече в аэропорту или на вокзале. Научитесь путешествовать с одной сумкой или храните все необходимое у партнера, чтобы не тратить время в аэропорту на получение багажа.
    • Иногда встречайтесь в других городах. Поезжайте туда, где ни один из вас еще не был, или в свое любимое место, или выберите город на полпути между вами.
  4. Изображение с названием Make a Long Distance Relationship Work Step 4

    4

    Старайтесь лучше узнать друг друга. Как и в любых отношениях, вы должны уделять время тому, чтобы хорошо узнать своего партнера и научиться его понимать. В разговорах обращайте внимание на то, что он любит больше всего (хобби, интересы, повседневные занятия) и старайтесь узнать об этом побольше, тогда у вас будет больше тем для обсуждения.
    • Знание предпочтений друг друга поможет вам в выборе подарков. Обмен подарками – еще один способ передачи чувств на дальние расстояния.[11]
  5. Изображение с названием Make a Long Distance Relationship Work Step 5

    5

    Помните, что ваш партнер – такой же человек, как и вы. Расстояние может не только усилить чувства, но и заставить вас идеализировать своего партнера. Это может упрочнить отношения, однако чрезмерная идеализация (представление, будто ваш партнер идеален) затруднит воссоединение с ним как с реальным человеком.[12]
    • Ежедневное общение и обмен обыденными деталями вашей жизни будет напоминать, каков ваш партнер на самом деле, и поможет заметить изменения, если они с ним произойдут.[13]
  6. Изображение с названием Make a Long Distance Relationship Work Step 6

    6

    Поддерживайте друг друга, даже на расстоянии. Будьте рядом, когда вашему партнеру плохо, когда у него неприятности или другие сложности в жизни. Вы должны быть всегда готовы помочь: так дорогой вам человек будет знать, что вы любите его. Если ваш партнер всякий раз должен будет справляться в одиночку, со временем вы окажетесь ему не нужны.[14] Взаимозависимость предполагает готовность действовать наперекор собственным эгоистическим интересам во благо партнера или ваших с ним отношений.[15] Поддерживая друг друга, вы формируете такую взаимозависимость, которая необходима для отношений на расстоянии.
    • Взаимозависимость проявляется в повседневных поступках (например, в принятии компромиссных решений) и в долгосрочных процессах (например, в готовности бросить курить).
  7. Изображение с названием Make a Long Distance Relationship Work Step 7

    7

    Стройте доверительные отношения. Доверие жизненно важно для любых отношений, вне зависимости от расстояния.[16] Прилагайте все усилия, чтобы хранить верность и избегать искушений. Если вы все же допустили ошибку, необходимо быть честным и рассказать партнеру правду, пусть даже ложь помогла бы вам лучше выглядеть в его глазах.[17] Скажем, если вы не сдержали обещания и пошли в бар, ложь о том, где вы были, может быть выгодна лично вам, но правда будет выгодна вашим отношениям.
    • Частое пользование электронной почтой и другими средствами общения по Интернету способствует развитию доверия в романтических отношениях.[18][19]
  8. Изображение с названием Make a Long Distance Relationship Work Step 8

    8

    Будьте преданны друг другу. Будьте открыты и честны, добровольно делитесь личной информацией.[20] Вам следует быть морально привязанными друг к другу и продолжать отношения, основываясь на личных ценностях, а не на давлении извне.[21] К личным ценностям относятся убеждения типа "измена для меня неприемлема". Давление извне включает в себя одобрение или неодобрение со стороны окружающих, например, "мама очень расстроится, если я изменю своей девушке и она меня бросит".
    • Обращайте внимание на признаки того, что партнер пытается манипулировать вами и заставлять вас делать то, что выгодно только ему – например, врать коллегам, будто случилось что-то серьезное, чтобы ответить на его телефонный звонок во время важной деловой встречи. Если обман и манипуляция становятся частью вашего общения, вы должны задуматься, почему вашим отношениям не хватает доверия.
  9. Изображение с названием Make a Long Distance Relationship Work Step 9

    9

    Не делайте ничего иррационального, только потому, что вы злитесь или чем-то расстроены. Разговор играет ключевую роль, если у вас есть проблемы, то не обсуждайте их иначе это будет препятствовать установлению контакта. Вы не можете поддерживать разговор, если вы в панике или злы.

Часть 2 Занимайтесь общими делами

  1. Изображение с названием Make a Long Distance Relationship Work Step 10

    1

    Заведите себе что-то общее. Создайте в Сети страницу, к которой у вас обоих будет доступ, например, блог или фотоальбом. Это подарит вам новый способ коммуникации и одновременно с ним – ощущение, что вы творите вместе.[22] Можете создать блог, посвященные еде, и писать в нем о своих приключениях на кулинарном поприще, можете выкладывать в Instagram фотографии своих тренировок или завести в Twitter специальный хэштег для вас двоих.
    • Предоставьте друг другу доступ к своим онлайн-календарям. Вы всегда сможете заглянуть туда и узнать, чем занимается ваш партнер и какие у него планы. Кроме того, вы найдете тему для разговора – к примеру, поинтересуетесь в следующий раз: "Понравился вчерашний концерт?"
  2. Изображение с названием Make a Long Distance Relationship Work Step 11

    2

    Делайте одни и те же вещи одновременно. Это сократит дистанцию и построит незримый мост между вами.[23] Вы почувствуете себя ближе друг к другу, и ваша связь укрепится. Если вы не можете ничего придумать, возьмите на вооружение одну из следующих идей.
    • Запланируйте приготовить одно и то же блюдо в один и тот же день. Если не один из вас не увлекается готовкой, можете договориться, что оба в этот день пойдете, к примеру, в китайский или итальянский ресторан или просто купите одинаковое мороженое.
    • Читайте одну и ту же книгу или статью. Можете даже читать друг другу вслух по очереди.
    • Смотрите одновременно фильм, сериал или передачу. При этом оставайтесь на связи и обсуждайте происходящее.
    • Используйте видеочат, чтобы болтать за едой или за совместным просмотром фильмов.
    • Спите вместе. Вы можете выйти в видеочат поздно вечером и вместе заснуть. Поступайте так время от времени, и это может помочь вам сблизиться еще сильнее.
  3. Изображение с названием Make a Long Distance Relationship Work Step 12

    3

    Учитесь вместе. Выберите занятие, которое по душе вам обоим. Например, вы можете вместе приступить к онлайн-курсу иностранного языка или попробовать научиться вязать. Делайте то, что вам обоим интересно. Это даст вам замечательное чувство, что история вашего нового хобби будет для вас с партнером общей, и вы станете еще ближе. Кроме того, это отличный способ совместного времяпровождения и источник тем для разговоров.
    • Пользуйтесь преимуществами Интернета. Можете включиться в онлайн-игру со множеством участников или поиграть во что-нибудь традиционное, к примеру, в шахматы. В любом случае, общение в процессе игры даст вам чувство единения.
  4. Изображение с названием Make a Long Distance Relationship Work Step 13

    4

    Дайте партнеру почувствовать себя особенным. Старайтесь делать небольшие приятные вещи, чтобы показать ему свою любовь. Можете писать любовные письма и отправлять их по электронной почте. Можете посылать без повода маленькие подарки, открытки или цветы.[24] Благодаря экспресс-почте и службам доставки, вы найдете способ отправить любимому человеку практически что угодно.
    • Вы не обязаны делать дорогие подарки и широкие жесты. Однако регулярные приятные мелочи не менее важны, чем особенные подарки по особым случаям.
  5. Изображение с названием Make a Long Distance Relationship Work Step 14

    5

    Поддерживайте общие интересы. Пробуйте вместе новые занятия, даже если фактически вы будете делать это врозь. Недостаточно просто говорить по телефону – если это ваше единственное совместное занятие, ваши отношения на расстоянии рискуют провалиться в эту ловушку. Сделайте что-нибудь романтичное, например, посмотрите на звезды, разговаривая при этом по телефону. Синхронизируйте свои часы, установите сигнал на определенное время каждый день и условьтесь в этот момент думать друг о друге.
    • Напоминайте себе, что партнер думает о вас в это время, даже если вас разделяет огромное расстояние. Это укрепит вашу связь.
  6. Изображение с названием Make a Long Distance Relationship Work Step 15

    6

    Устанавливайте связи. Важно чувствовать, что вы занимаете определенное место в жизни партнера. Попробуйте встретиться с его друзьями в Интернете или в реальной жизни.[25] Это поможет вам лучше понять друг друга и упростить общение.
    • Если в будущем одному из вас придется переехать, чтобы быть вместе, это будет означать расставание с друзьями. Начните заранее строить круг личных и профессиональных знакомств для партнера, который впоследствии переедет.

Часть 3 Обсуждайте ожидания и границы

  1. Изображение с названием Make a Long Distance Relationship Work Step 16

    1

    Обсудите природу ваших отношений. Сразу задайте друг другу необходимые вопросы, чтобы ясно представлять, какие именно отношения вас связывают. Определите, какого рода отношений вы оба хотите. Например, вы просто видитесь, официально встречаетесь, являетесь постоянной парой или обручены? Вам также следует обозначить исключительность своих отношений – значат ли они, что ни один из вас больше ни с кем не встречается. Вы можете спросить партнера: "Ты готов (готова) переехать ко мне, если наши отношения станут более серьезными?" или "Чего бы ты хотел (хотела) от наших отношений?"
    • Эти вопросы может быть трудно задать, и они могут привести к сложному разговору, однако стоить расставить все на свои места с самого начала, дабы избежать непонимания и разбитого сердца в будущем. Они важны для построения отношений, к которым стремитесь вы оба.
  2. Изображение с названием Make a Long Distance Relationship Work Step 17

    2

    Обсуждайте сомнения, неуверенность и страхи. Наряду с приятными темами говорите о том, что кажется вам трудным и пугающим. Считайте это хорошей возможностью честно обсудить свои чувства. Признание достоинств и недостатков партнера, пока вы физически находитесь далеко друг от друга, поможет вам успокоиться и принять его таким, какой он есть, когда вы снова будете рядом.
    • Если вы хотите фокусироваться только на положительных сторонах, это вполне понятно. Однако партнеру следует узнать и о ваших слабых местах.[26] Вы оба люди, так что не можете постоянно излучать радость и веселье.
  3. Изображение с названием Make a Long Distance Relationship Work Step 18

    3

    Сохраняйте позитивный настрой. Сосредоточьтесь на плюсах расстояния – например, на возможности уделять больше времени своим интересам, хобби или карьерным целям. Признайте, что расстояние заставляет вас обоих быть более творческими, когда речь идет о способах общения и выражения чувств. Представьте, что это шанс проверить ваши коммуникационные навыки и эмоции.
    • Пока вы уверены, что ваши отношения развиваются на расстоянии лишь временно, вы сможете сохранять присутствие духа, и ваша уверенность и оптимизм будут передаваться вашему партнеру.
  4. Изображение с названием Make a Long Distance Relationship Work Step 19

    4

    Возлагайте разумные ожидания. Помните, что любые отношения требуют упорной работы над ними и постоянного внимания к любимому человеку, будь он рядом или далеко от вас. Если вы и ваш партнер готовы к этим шагам, будьте готовы к тому, что путь окажется крутым и неровным. Однако если вы научитесь справляться с препятствиями, совместно пережитые испытания укрепят ваши отношения на будущее.
    • Например, вы можете столкнуться с невозможностью провести вместе важные даты или праздники. Если вы знаете, что в день рождения или в годовщину знакомства не сможете встретиться, найдите способ связаться и по-особому отметить этот день.

Советы

  • Если вам предстоит много летать к партнеру, сразу же вступите в бонусную программу авиакомпании. Вы будете накапливать мили и, возможно, со временем наберете их достаточно еще на один или два перелета.
  • Придумайте творческий способ вести обратный отсчет до вашей следующей встречи и поделитесь им с любимым человеком. Например, сделайте на компьютере фотокалендарь и каждый день добавляйте к нему новую картинку и несколько слов о том, что вы любите и цените в партнере.
  • Доверьтесь кому-нибудь. Если рядом будет друг или член семьи, вы не будете чувствовать одиночества.
  • Посылайте партнеру свои фотографии при каждой возможности. Обменивайтесь спонтанными снимками. Это порадует вас обоих.
  • При отношениях на расстоянии легче поссориться, потому что за письменным отношения на расстоянии в интернете сообщением не всегда угадывается истинная интонация. Не видя друг друга, проще наговорить обидных вещей, хотя слова ранят точно так же. Будьте особенно внимательны к тому, как вы интерпретируете слова партнера (он может подразумевать совсем не то, что вы думаете) и что вы говорите в гневе.
  • Для тех, учится в школе и находится в отношениях на расстоянии: фейстайм может быть отличным решением, особенно по ночам.
  • Если вы едите к вашим родителям, то попробуйте найти попутчиков. Вы также можете скинуться на бензин, что будет вам на руку.

Источники и ссылки

  1. ↑ Stafford, L., & Merolla, A. J. (2007). Idealization, reunions, and stability in long-distance dating relationships. Journal of Social and Personal Relationships,24(1), 37-54.
  2. ↑ Aylor, B. A. (2003). Maintaining long-distance relationships. Maintaining relationships through communication: Relational, contextual, and cultural variations, 127-140.
  3. ↑ Aylor, B. A. (2003). Maintaining long-distance relationships. Maintaining relationships through communication: Relational, contextual, and cultural variations, 127-140.
Показать больше... (23)

Эту страницу просматривали 91 450 раза.

Была ли эта статья полезной?

 


Источник: https://ru.wikihow.com/%D1%81%D0%BE%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B8


Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Любовь онлайн, в интернете, на расстоянии - Форум по Парни в масках обезьян

Отношения на расстоянии в интернете Отношения на расстоянии: сохранить или завершить
Отношения на расстоянии в интернете Как сохранить отношения на расстоянии? Возможно
Отношения на расстоянии в интернете Отношения на расстоянии: как сохранить любовь?
Отношения на расстоянии в интернете Отношения на расстоянии
Отношения на расстоянии в интернете Cветящиеся кроссовки с led подсветкой
Отношения на расстоянии в интернете Ml
Отношения на расстоянии в интернете PembrokCity О породе
Отношения на расстоянии в интернете Vibiray 186 small by Vibiray Karaganda - issuu
Отношения на расстоянии в интернете Всероссийский клуб владельцев KIA CERATO NEW, KIA
Выращивание апельсина из косточки в домашних условиях Головная боль при наклоне головы вниз Именины Кости, поздравление Константину Красивое оформление овощных нарезок. Обсуждение на Нут (турецкий горох) - польза и вред для мужчин и женщин